Za sve mame, za sve ljubitelje zdravog života, zdrave ishrane i fitnesa!

Najnovije

Sa decom na Zlatiboru

Sa decom na Zlatiboru

Kad god smo u prilici da otputujemo negde ja se pakujem brzinom svetlosti i krećemo! Tako je bilo i ovaj put, kada smo se uputili na mini odmor na Zlatiboru a vratili smo se odmorni (kažu da odmor s decom nije odmor) i spremni za […]

Prvi Festival detinjstva od 25. juna u Dorćol Platzu

Prvi Festival detinjstva od 25. juna u Dorćol Platzu

Detinjstvo je period života kada ne postoje nikakve brige i problemi, kada smo hrabri, nezaustavljivi i kada je sve moguće ostvariti čistim dečjim srcem. Upravo tu radost života i bezbrižnost će osetiti svi posetioci prvog Festivala detinjstva koji će biti održan od 25. do 30. […]

Da li ću istrčati moj prvi polumaraton?

Da li ću istrčati moj prvi polumaraton?

Ove godine rešila sam da po prvi put probam da istrčim Beogradski polumaraton. Nikad nisam trčala. Trenirala sam po 4-5 puta nedeljno, pored standardnih treninga snage u teretani išla sam na tenis, jogu, aerobik, pilates, plivanje… i onda sam u januaru otišla na kafu sa […]

Kako izabrati auto sedište za dete?

Kako izabrati auto sedište za dete?

Drage mame, nedavno sam kupovala nova auto sedišta za moju decu pa ću podeliti sa vama nekoliko saveta i skrenuti vam pažnju na ono što je bitno kako bi ste i vi napravile pravi izbor. Dečije auto sedište mi je jedna od najbitnijih kupovina kada […]

Losos i pire od karfiola

Losos i pire od karfiola

Volite li losos? Mi obožavami, svi. Čak i moj muž koji ostalu ribu ne jede. Ja sam ljubitelj ribe i morskih plodova, rođena sam u Splitu i pamtim još uvek te odlaske na pijacu sa mamom i kupovinu sveže, tek ulovljene ribe. I nadam se […]

Hleb od heljdinog brašna

Hleb od heljdinog brašna

Za početak moram da vam kažem da ja godinama ne jedem beli hleb, povremeno zamesim neki sa integralnim ili bezglutenskim brašnom. Na gluten sam osetljiva odavno, ako ga pojedem pretvorim se u burence tako da izbegavam sve namirnice koje sadrže gluten ali gledajući šta od […]

Potaž od bundeve

Potaž od bundeve

Volite li bundevu? Moram biti u potpunosti iskrena i priznati vam da se bundeva nije baš tako često nalazila na našoj trpezi sve dok se nije rodilo moje prvo dete. A onda, praveći plan ishrane i redosled uvođenja namirnica, bundeva se našla među glavnim namirnicama. […]

Sa bebom na Šri Lanci

Sa bebom na Šri Lanci

Nisam od onih koji mesecima unapred planiraju putovanja i destinacije. Većina putovanja uvek je bila spontana, bez detaljnog plana, a nekada i bez detaljnog pakovanja (jednom prilikom pakovala sam se dva sata pred let). Tako je bilo i sa Šri Lankom, ostrvom Bude, cimeta i […]

Putovanje sa bebom

Putovanje sa bebom

Volite da putujete i obilazite razne destinacije? A vaša porodica  dobila je još jednog mini člana i niste sigurni kako će beba reagovati na putovanja? Sigurna sam da postavljate sebi brojna pitanja, od onog osnovnog ‘’Možemo li putovati sa bebom?’’ do onog ‘’Da li bi […]

Mafini sa slaninom

Mafini sa slaninom

Oduševili ste se slikama ovih mafina pre nekoliko dana pa je vreme da napišem i recept. Brzo se i jednostavno spremaju a možete ih jesti i za doručak i za večeru ali isto i kao užinu u toku dana. Ovaj put smo ih smazali za […]