Banana mafini sa voćem

Mafine pravim gotovo svakodnevno kako bi bebac grickao nešto kvalitetno umesto smokija i ostalih industrijskih proizvoda. 

Pravim razne varijacije u receptu, nekad više banana, nekad manje, i svaki put budu ukusni. Omiljeni su mi sa speltinim brašnom. Za 24 mafina (manji kalupi) trebaće vam:

  • 3 jaja
  • 5 kašika speltinog brašna
  • 3 kašike kokosovog ulja
  • psilijum ili prašak za pecivo
  • 3 banane
  • kupine, maline borovnice
  • grčki jogurt

Umutiti belanca i potom dodati brašno, kokosovo ulje i praškak za pecivo/psilijum. Sipati u silikonske kalupe i peći 15 min na 200 stepeni (obično zagrejem rernu nekoliko minuta dok pravim smesu). Umutiti grčki jogurt sa malinama, kupinama i borovnicama i servirati mafine preko njega.

Prijatno!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s