Za sve mame, za sve ljubitelje zdravog života, zdrave ishrane i fitnesa!

Month: May 2018

Voz od povrća

Ako i vaše dete nije ljubitelj povrća probajte da napravite nešto zanimljivo! Neka učestvuje sa vama u pravljenju! Mi smo pravili voz od povrća pošto Marko obožava vozove. I dopalo mu se! I kradom je grickao točkove! Budite kreativni i iskoristite povrće na pravi način! […]

Čia semenke – kako ih pripremiti?

Često dobijam pitanja vezana za pripremu chia semenki. Ja ih jako često jedem u raznim kombinacijama, savršene su kako za doručak tako i za večeru ali i kao dezert. Čia semenke su pune proteina, vlakana, kalcijuma, antioksidanasa i omega-3 masih kiselina. Ne sadrže gluten što […]

Markove palačinke

Ja mislim da ne postoji osoba koja ne voli palačinke! Mi ih pravimo jednom nedeljno i uglavnom je Marko taj koji obavi dobar skoro ceo posao. Mislim da je jako bitno da uključimo decu u pripremu hrane. Marko mnogo bolje jede kada aktivno učestvuje u […]

Fantastični puding za decu

Ako i vaši klinci vole puding a vi želite da im pripremite nešto preukusno i zdravo onda je ovo pravi recept za vas! Potrebno vam je: – dve vece kruške – palenta – maslac Skuvajte palentu ali napravite da bude malo gušća. Skuvajte i očišćene […]

Etno selo Tiganjica

Etno selo Tiganjica

Etno selo Tiganjica, divno mesto za porodično uživanje! Gde za vikend u blizini Beograda? U Tiganjicu!