Za sve mame, za sve ljubitelje zdravog života, zdrave ishrane i fitnesa!

Kašice sa prosom

Kašice sa prosom

Proso je jedna od prvih žitarica koje sam uvela deci i svi ga rado jedemo. Dobro, malo lažem, neki ga ne bi jeli nikad ali sreća što postoje ovakve kombinacije kad ni sami ne znaju šta ručkaju (ovo važi za muški deo, Ana jede sve za sada). Proso je sjajna žitarica i spada u grupu namirnica koje nazivamo superhranom. Sadrži brojne vitamine i minerale, može se kombinovati u slanim i slatkim kombinacijama, ne sadrži gluten i jedna je od prvih namirnica koje možete da uvedete bebi kada krenete sa nemlečnom ishranom. I još jedna bitna stavka – proso je izuzetno jeftin! Kilogram kopšta oko sto dinara.

Ovo je užina koju sam pravila za celu porodicu. Nekad pravim jedan ukus a nekad više, sve zavisi od godišnjeg doba i dostupnog voća!

Sve što vam treba za preukusne užine/kašice koje može jesti i vaša beba (ako ste joj uveli voće koje sam koristila):
– proso – maline
– kupine
– nektarine

Mere nema, stavljate sve po želju. Proso potopiti u vodu preko noći. Skuvan proso podelite na tri dela, u jedan dodajte maline, u drugi kupine i treći nektarine. Izblendirajte i servirajte 😀 Najlepše maline i kupine kupujem kod Moja pijaca!



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.