Za sve mame, za sve ljubitelje zdravog života, zdrave ishrane i fitnesa!

poslastice

Slatka i zdrava poslastica za decu

Slatka i zdrava poslastica za decu

Jedno od najčešćih pitanja koje mi upućujete jeste to da li deca jedu industrijske slatkiše, da li dozvoljavam ili branim. Nisam pristalica nikakvih zabrana jer smatram da ugalvnom loše deluju, to jest da još više podstiču želju za onim što je zabranjeno. Zato ja deci […]

Čokoladni mafini

Čokoladni mafini

Ja sam veliki ljubitelj slatkiša, ali baš, baš dobrih slatkiša, torti, kolača… uvek gledam da pravim neku zdravu opciju, belo brašno odavno ne koristim u mojoj kuhinji, šećer samo u situacijama kada nas boli grlo pa se hvatamo za slamku spasa – uprzeno mleko sa […]

Najbolji kolač sa šljivama

Najbolji kolač sa šljivama

Uglavnom ja hranim nju ovih dana pošto ima sve privilegije dok je prehlađena ali danas smo zamenile uloge 🤗🤗🤗 Na meniju za doručak i ručak i večeru kolač sa šljivama. Šalim se, imali smo i normalne obroke ali smo smazali kolač iako sam sinoć pomislila […]

Kašice sa prosom

Kašice sa prosom

Proso je jedna od prvih žitarica koje sam uvela deci i svi ga rado jedemo. Dobro, malo lažem, neki ga ne bi jeli nikad ali sreća što postoje ovakve kombinacije kad ni sami ne znaju šta ručkaju (ovo važi za muški deo, Ana jede sve […]

Čokoladna torta

Čokoladna torta

Ovo je najzdravija i najukusnija čokoladna torta koju morate da probate! Mnogi su pogađali od čega je fil ali čak ni moja prijateljica koja je probala tortu nije uspela da pogodi! A čarobni sastojak je BATAT! Kora: – 100 g lešnika – 100 g badema […]

Fantastični puding za decu

Ako i vaši klinci vole puding a vi želite da im pripremite nešto preukusno i zdravo onda je ovo pravi recept za vas! Potrebno vam je: – dve vece kruške – palenta – maslac Skuvajte palentu ali napravite da bude malo gušća. Skuvajte i očišćene […]

Čiz kejk sa malinama i borovnicama

Mi obožavamo čiz kejk a i vi ćete kad aprobate ove recepte!

Čiz kejk sa kupinama

Ako ste ljubitelji čiz kejka ovaj recept morate da probate!

Kolač sa malinama

Ukusan i zdrav kolač za vašu bebu!

Mafini sa suvim grožđem

mafini, recepti, zdrava hrana, zdrav život