Za sve mame, za sve ljubitelje zdravog života, zdrave ishrane i fitnesa!

Tag: večera

Rolnice od mesa sa tikvicama i slaninom

Rolnice od mesa sa tikvicama i slaninom

Nedavno sam pravila ove rolnice za večeru i iako nisam uspela da napravim dobre fotke mnogo vas mi je tražilo recept. Za rollnice vam treba: 400 g mlevenog mesa – ja sam koristila svinjsko 2 crvena luka srednje veličine začini po želji 2 veće tikvice […]

Fritata sa mocarelom

Fritata sa mocarelom

Ako ste ljubitelj zdravih i ukusnih obroka koji se brzo spremaju onda je ovo pravi doručak za vas! Fritata je gusti italijanski omlet u koji možete da ubacite povrće po želji, ali isto tako pored povrća možete ubaciti i malo slaninice, pršute… Ovaj sjajni obrok […]

Jaja sa paprikom i peršunom

Najviše volim da doručkujem jaja. Doručak za čas spreman, a toliko mogućih kombinacija da nikad ne dosade. I obično doručkujem 3 jaja uz neko povrće i meso. 3 jaja jedna crvena paprika pola veze peršuna 100 g pečenice salata S obzirom da se paprika može […]

Lignje sa pirinčem

Ljubitelj sam ribe i morksih plodova, no kako nismo blizu mora izbor istih nam je ograničen. Zato su lignje savršen izbor, odmrznute mogu biti jednako dobre ako se kvalitetno spreme.

Hleb od semenki bez brašna

Zdravija verzija hleba za sve one kojima smeta gluten. Jednostavno i brzo se sprema i preukusan je!

Punjeni patlidžan sa pilećom džigericom

Patlidžan obožavam i spremam ga na mnogo načina, lako se kombinuje uz bilo kakvu drugu hranu. Za ovo jelo će vam trebati (dve osobe plus beba 🙂 ): dva veća patlidžana 300 g ella sira veza mladog luka peršun 2 jaja pola kg pileće džigerice […]

Špargle sa lignjama

Stiglo nam je proleće a sa prolećem i čarobne špargle! Kod nas sezona špargli počinje u aprilu a završava u junu, što znači da imamo dva meseca da uživamo u raznoraznim ukusnim jelima gde špargla može da bude deo, kako salata i predjela, tako i […]

Brzi doručak

Šta doručkujete kada imate pet minuta za spremanje doručka?

Čureći burgeri

Trebaće vam: pola kila ćuretine jedna veća tikvica dva veća crna luka zelena salata kurkuma 3 kašike speltinog brašna

Sushi

Po prvi put sam pravila suši pre nekoliko dana i odlično mi je ispao. Drugi put je bilo još bolje! Trebalo mi je nekih 40 minuta da napravim oko 60 zalogaja, s tim da mi je beba dosta odmagala u kuhinji, tek počinje da hoda […]